第52章 卫安县
  暗劲对內臟的『有氧运动』能帮助內臟增强代谢维护健康，『力量训练』就是正儿八经的强化了，但『力量训练』容易导致內臟受伤。
  “你们常春武馆的基础练法是十二路弹腿吧？你现在什么程度了？”
  “可以算是精通吧，比不得林师兄。”
  杨星说到这儿也不由有些羡慕，隨后继续道
  “按照师父的说法，我是靠著根骨的优势迈入暗劲的，而通常对於根骨不怎么出色的武者，最好要有一门咱们这种的大成武学辅助。”
  “咱们这种？”
  “嗯，林师兄习武时日尚短，不清楚也正常，一些顶尖世家和顶级传承的武学，【精通】便能帮普通人迈入暗劲。”
  这话也让林昊不由有些暗嘆，【精通】是水磨工夫就能达到的，再愚笨之人只要肯努力也就花费时间长短不一样而已！
  这几乎代表著只要肉食跟得上，就能有条件批量培养暗劲武师！
  不过一个人完全脱產、大量时间训练、肉食还要足够，这么多条件加起来，也只有一些真正顶尖的势力，才能小批量尝试，人数多也是吃不消的。
  “比如六扇门、锦衣卫、东厂、西厂还有那个专注造反的天师道，这是培养最多的，倒是那些世家遮遮掩掩的不太清楚。”
  杨星年纪不大，正是喜欢卖弄的时候，吐豆子一样把自己知晓的都说了出来。
  “而天赋根骨也是有利有弊，比如我比较容易进入暗劲，但在身体素质方面没什么优势，而有一些擅长力量的根骨，却因筋膜太过僵硬很难迈入暗劲，不过听说尹舵主便是两者兼顾了，林师兄应该也是这种类型……”
  杨星突然压低了声音，在说到尹赛德的时候既有些惧怕，也有些崇拜，同时也有著对林昊的羡慕。
  一些傻大粗的力气大他是不屑一顾，进入暗劲都难！