第35章：徒手格斗打法

  听见院门推开的声音，他偏过头，目光在周易身上扫了一遍，微微頷首，眼神里透出几分满意。

  周易也不多话，站到院子中央，开始做第九套体操。

  动作舒缓绵长，和太极拳有几分神似，却又糅合了瑜伽的伸展和五禽戏的仿生，一招一式都带著一种独特的韵律。

  他做了大半个钟头，浑身的气血都活络了起来，关节里头暖洋洋的，肌肉也鬆快了，脑子里生出一股说不出的兴奋感，像是整个人都被唤醒了。

  啪！

  毫无徵兆地，橡胶棒子狠狠抽在了他的后背上。

  火辣辣的疼痛瞬间炸开，沿著脊椎往上下蔓延，疼得他几乎要闷哼出声，整个人差点蜷缩起来。

  可周易咬紧了牙关，脚底下像是生了根，一动不动。

  他强迫自己去感受被抽打的那个部位，棒子落下的位置，皮肤的刺痛，肌肉的震颤，然后用意念指挥那一处的肌肉猛地绷紧，再缓缓鬆开。

  绷紧，鬆开，再绷紧，再鬆开，反覆锤炼著肌肉的敏感度与控制力。

  老k一面挥著棒子，一面不紧不慢地教学。

  “横炼最基本的，就是让你浑身的肌肉、皮肤、筋膜都生出敏感来。一个念头动，全身各处都能同时做出反应，这就是老拳谱里说的『周身敏感』。等你练到了这个地步，就算没有我在跟前，你自己也能辅助训练。这对你提升身体素质，有天大的好处。”

  他手上的棒子不停，嘴里的话也不停：

  “全世界所有的运动，不管是古老的瑜伽，还是中国的功夫，甚至那些修行法门，这一关都是最难的。中国道家功夫里说的打通大小周天，瑜伽里说的轮脉贯通，说来说去，本质上都是在锤炼身体的敏感度和肌肉的控制力。但这东西训练起来极其困难，没有顶尖的高手在跟前指点，根本没法独自完成。”

  周易静静听著，把每一个字都记在了心里。