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他姐吃到这些美食后,他在刺激他姐几句,她姐还会没有动力

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  王小小:“你脚踝是锁死的。侧移的时候也没软。你马步比他们稳。”

  周小兵站住了。他的腿在抖,但他站著。

  王小小看著他:“但你上身太紧了。马步稳,上身要松。你上身紧,所以我顶你膝盖的时候你躲不开。上身松,才能晃开。晃开,膝盖就顶不到你。”

  王小小说完,拿起赵红星手中的搪瓷杯,要走人了。

  赵红星:“王小小同志,再请教教我们唄!!”

  王小小扭头看著他们:“各自找各自的亲爹去,他们教你们绰绰有余。”

  四人拦住王小小。

  周小兵:“我们很少见到爹,这次本来我们和同学要去京城,被爹抓回来,不给去……”

  王小小面瘫脸说:“我教你们也就是蹲马步,学不学。”

  四人异口同声说:“学。”

  四个人排成一排,双手平举,膝盖弯曲,屁股悬空,重心压得很低,汗水从额头滚下来,滴在水泥地上。

  王小小看了五分钟,她站在他们面前,手里拎著那根树枝

  “赵红星,你的腰鬆了,又塌了,自己要时刻坚持。”

  “朱爱党,脚后跟和前脚掌著地,不是脚趾著地,是整个前脚掌。”

  “李建设,脚踝是锁死不是僵死。锁死是稳的,僵死是硬的,你蹲马步的时候是僵的,你一定要改正。”

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