第485章：別怕疼，教官帮你「松骨」（三章合一）
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  王浩笑眯眯地看著他：“走不完？那就继续走，走到完为止。反正咱们有的是时间，今天下午练不完，晚上接著练。晚上练不完，明天接著练。”
  十个人面面相覷，都从对方眼里看到了绝望。
  “行了，都別愣著了。”王浩拍了拍手，“以陆辰为基准，排成一列纵队。间隔两米，开始！”
  陆辰认命地挪到队伍最前面，在全班——不，在全直播观眾——的注视下，缓缓蹲了下去。
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  那一瞬间，他感觉自己的大腿肌肉发出了最后的哀鸣。
  “双手背后！”王浩提醒。
  陆辰咬著牙，把颤抖的双手背到身后。
  “走！”
  陆辰深吸一口气，迈出了第一步。
  那是一种怎样的感觉呢？
  像是拖著两座山在挪动。大腿前侧的股四头肌已经彻底罢工，每抬起一寸都需要调动全身的力量。
  膝盖像是生锈的铰链，每一次弯曲都发出不堪重负的“嘎吱”声——当然，这只是陆辰的错觉，实际上他的膝盖並没有响，但那种酸胀疼痛的感觉，比真的响了还要可怕。
  一步，两步，三步……
  陆辰挪出了宿舍门，进入了走廊。