第396章 提前体验暗劲
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  这才几天功夫，底子也打得比以前扎实得多。
  徐天的爆发力明显上了一个台阶，柱子下盘的沉稳程度比走之前强了不止一倍。
  “老大交代的事，哪敢偷懒。”徐天嘿嘿笑著，拿毛巾擦脸上的汗。
  “这几天我跟柱子、奇哥商量好了，每天加练两个小时。
  早上六点起来跑五公里热身，上午练力量和抗击打，下午练反应和爆发，晚上再復盘当天的训练。
  一天至少练八个小时。”
  “八个小时？”叶奕挑了挑眉。
  “对。”吴奇在一旁开口，声音沉稳。
  “来。”叶奕走到垫子边上，盘腿坐下。
  “我替你们把把脉，看看暗伤修復得怎么样了。”
  三人依次走过来，在叶奕面前坐下。
  徐天第一个伸出手，叶奕三指搭上他的脉搏，闭眼感受了一会儿。
  脉象沉稳有力，跳动均匀，之前因为常年修炼残本的暗伤已经基本癒合，气血运行畅通无阻。
  点点头，鬆开手。
  柱子在旁边憨憨地伸出手腕，胳膊伸过来像一根粗壮的树干，上面青筋虬结，皮肤粗糙得像砂纸。