12 传授武学，练招练劲
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  护庄大院前，一片空地上。
  数百名护院齐聚於此，庞龙站在前侧，將人数清点，確无遗漏后，淡淡道：
  “今日晨训，以绕庄三圈为始，都给我积极点，打开筋骨。”
  “习武一途，绝无捷径可言，最忌讳好高騖远。”
  “你们若是能把招式、劲力练出些门道，也算是有出息了。”
  隨著庞龙话音落下。
  这日晨训开始。
  李仙夹杂在人群中，跑出庄口，绕著庄子，迈开步子，速度由慢变快。
  早早便开始劳务的杂役，见到眾护院的身影，流露出艷羡的目光。
  一合庄比想像中要大，周遭便有高山河流，绕庄奔跑时，需要跨过数段曲折的山路。
  忽然……
  ［技艺：奔跑］
  ［熟练度：120/500入门］
  ［描述：不过是双腿一迈，双臂一摆。既可强身，又可壮体，何乐而不为？］
  ［熟练度+1］