第19章 安排

  虽然说两颗的成长上限代表一个正常人，但其实很多人的身体素质是达不到这种健康正常的水平，就像现代人衣食无忧，大部分人不会刻意去运动锻炼身体，看似很正常很健康。

  但其实都是处於一种亚健康，坐久了站起身都会感到一阵头晕，还有的人有低血等一些杂七杂八的小毛病缠身。

  看似是有两星正常人的水平，其实却是被框死在一星的程度。

  而眼的这些原始人，也这样的问题，经常吃不饱饭，三天饿九顿都是常態，所以只有一星的强度也算合理。

  想要完全发挥出他们的成长上限，也很简单，办法就是要吃饱，还要吃好。

  吃饱的话，现在没什么问题，但难点就是还要吃好，最起码的要满足基本的营养，就像蛋白质，脂肪，碳水化合物之类的。

  但就现在李鹤部落的情况，想要吃好还是任重而道远，不过在能吃饱的前提下进行一些军事训练还是没有问题的。

  虽然李鹤他没有过军事训练的经验，但没吃过猪肉，还没见过猪跑吗。

  触类旁通无非就是，最为基础的体能训练，如伏地挺身之类最简单的锻炼方式，还有耐力训练，和武器使用的方式。

  这几项训练方式是目前最有效的方法了，至於说纪律性和排兵布阵，目前的阶段还不需要。若是等到之后军队数量有百余数之人了他才会考虑。

  也就在这时，李瘦小跑过来。

  “首领，人我已经找好了。”

  看著他满头大汗显然是费了不少心思，来的正好，直接將刚刚想好的训练方法告诉他。

  其中耐力训练，无非就是绕著部落跑步，每天跑个十公里，就差不多了，至於说的武器的使用，无非就是长时间练习直刺，然后再教会他们一些人体的致命弱点。

  “李瘦，从明天给开始，你带著巡逻队每天都要绕著部落跑上二十圈。”