第219章 雪埋华岳参玄境，忽闻太保喋血危
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  第219章 雪埋华岳参玄境，忽闻太保喋血危
  太华峰头雪如玉，冻云垂玉野，万壑寂无声。
  玉女池畔寒潭凝，琼枝缀素华，千岩裹素綃。
  华山论剑已过去数月，关於华山神剑的传说还在江湖中流传。
  而今，又是一年寒冬季，华山诸峰尽披银装，积雪皑皑，天地间唯余一片清寒澄澈。
  翠微堂內，炉火微温，驱不散窗外凛冽之气。
  陆大有独坐青案之前，笔龙蛇，墨落素笺。
  案头已置一部誉写工整的薄册，封题《长拳十段锦》。
  此刻笔下所书，正是与之相辅的另一部功法《抱元劲》。此二者，一为入门之阶，一为筑基之本。
  《长拳十段锦》：看似粗疏简朴，外塑筋骨之形，內蕴易筋换骨之巧。
  陆有將《九阴真经》中“易筋锻骨篇”的至理化入其中，弟子勤习百日，自可感“
  气隨形走”，劲力渐生。
  《抱元劲》：抱元守一，如农夫耘田种粟，重在涵养內劲本源。
  凝神聚气，意沉丹田黄庭，息若深渊潜龙；龟蛇盘结，水火相济於內鼎。功成之兆，非在力强横暴，而显於气平、神平、意平，根基稳固如山。
  此二法门，皆有其妙：门槛不高，易入门径；法度明晰，便於修持。