第156章 衝刺！知识的海洋
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  一张堪比军队作息表的“高考衝刺计划”，被他贴在了客厅最显眼的位置。
  早上六点：起床，晨跑三公里。
  早上七点：早餐，必须包含牛奶、鸡蛋和粗粮。
  上午八点到十二点：高强度复习，每隔四十五分钟，必须强制休息十分钟，做眼保健操。
  中午十二点：午餐，荤素搭配，营养均衡。
  下午一点到两点：午睡，雷打不动。
  下午两点到五点：复习，科目交叉进行，避免大脑疲劳。
  下午五点到六点：体能训练，包括伏地挺身、仰臥起坐、引体向上……
  晚上七点到十点：晚间复习，以梳理和总结为主。
  晚上十点：准时睡觉，绝不许熬夜。
  这份计划表，看得周雅云和陆振国是目瞪口呆。
  这哪里是备考？
  这分明是在训练一个特种兵！
  “行舟，这……这是不是太严苛了？念念她还是个孩子啊！”周雅云心疼地说道。
  “妈，”陆行舟的表情不容置喙，“高考，就是一场战爭。打仗，拼的不仅是武器装备，更是体力和意志。”