第46章：物我两忘，大定真空

  然后是恐惧，他开始害怕自己会永远困在这间屋子里，害怕老k不会来开门，害怕自己就这样烂在这片黑暗里，没人知道，没人记得，周易似乎忘记了三十三重天外天，忘记了另一个世界的本我。

  他抱住自己的膝盖，把身体蜷成小小的一团，像一个还没出生的婴儿。

  他咬紧牙关，强迫自己把注意力从那些杂乱的念头中拉回来。

  不再去想外面的事，不再去想时间的流逝，不再去想自己还能不能出去。

  他把全部的心神都收拢回来，轻轻地、不刻意地，將意识放在了下丹田的位置。

  起初很难，念头像水泡一样不断从意识深处冒出来，刚按下一个又浮起一个。

  但他不急，不躁，也不去和那些念头对抗。

  他只是静静地观照著，像一轮冷月悬在夜空，不迎不拒地映照著水面上的每一道波纹。

  念头来了，他就看著它来；念头走了，他就看著它走。

  不执著，不追逐。

  不知过了多久，那些杂念渐渐稀疏了，像退潮的海水一样缓缓远去。

  他的呼吸变得越来越绵长，越来越细微。

  吸气时，他能感觉到气息沿著脊柱缓缓上行；呼气时，气息又顺著胸腹缓缓沉降，落入丹田。

  意念与气息渐渐融为一体，不再有彼此之分。

  然后是身体的感觉。