第311章 雾潮来了。

  鲜百合剥成瓣，洗净沥乾，芦薈去皮切块焯水。

  热锅凉油，凌菁在“滋滋”声中下薑丝煸出香气，倒入百合转中大火翻炒，直到边缘略透明，放入芦薈块一同翻炒。

  她用小勺取適量盐和糖调味，顺手取了一小把枸杞撒入锅中，作为点缀。

  沿著锅边淋一圈猪骨鸡架高汤，快速顛炒。

  直到锅中汁水被食材吸收得差不多，百合口感粉糯微脆，芦薈嫩滑无渣就可以出锅了。

  凌菁就著热气，把菜盛放在盘中。

  【素炒百合芦薈（祛毒4%，食用后十二小时內：精神抗性增强30%，对“感知扭曲”的抗性额外提升30%。）炒菜属性：……建议售价：22城幣/份。】

  这道菜风味清雅爽口，效果也正对“雾潮”的影响。

  算是尝试成功。

  凌菁选了百合和芦薈这两样食材是有根据的。

  百合本身就有清心安神之效，药用价值中包括调理失眠多梦、精神恍惚，芦薈本身富含各种营养物质，其內也含有丰富的维生素，帮助提升身体免疫力。

  虽然植物做的菜餚主净化，动物做的菜餚主强化，这是大概的方向。

  具体到每样食材上，並不完全绝对。

  凌菁已经开了这么久的店，用了各种烹飪方式和数不清的食材。

  自然能发现，菜品的增益效果和食材本身还是有不小关係的。